TIROIDES

 

La glándula tiroides une al cuerpo humano con el chakra de la garganta. Este está unido a la energía de la voluntad, la capacidad de tomar decisiones para manifestar nuestras necesidades, es decir, crear nuestra vida según nuestras verdaderas necesidades. Es así como crecemos como individuos.

En el caso de la persona que sufre una hiperactividad de la glándula tiroides (hipertiroidismo), su cuerpo le dice que está demasiado metida en la acción; desea moderar y crear su vida.

Se exige demasiado y les exige demasiado a los demás. Suele tener miedo de no poder actuar lo suficientemente rápido, de tener las manos atadas. Según ella, hay que "actuar rápido". Sus acciones no se basan en la motivación adecuada, ni en sus verdaderas necesidades. También es el tipo de persona que puede decir lo que sea, incluso mentir, para hacer que las cosas se muevan.

En el caso de la persona que sufre por una falta de actividad de la glándula tiroides (hipotiroidismo), su cuerpo le dice que desea pasar a la acción , que no hace las demandas suficientes para obtener lo que quiere en lo más profundo de sí. Está segura de no ser suficientemente rápida para lograr lo que quiere. No está en contacto suficiente con su "yo quiero". Estas dos palabritas detentan un gran poder creador; ayudan a poner en movimiento lo necesario para manifestar lo que queremos. Además, se dice que este chakra es la entrada a la abundancia, Porque al escuchar nuestras verdaderas necesidades honramos a nuestro YO SOY y cuando éste se encuentra verdaderamente en armonía, el ser humano sólo puede vivir en la abundancia en todos los niveles: felicidad, salud, amor, dinero, etc.

Si tu glándula tiroides está demasiado activa, recibes un mensaje importante para que te moderes y dediques un tiempo a averiguar lo que realmente quieres para crear la vida que te gustaría. No creas que debes actuar siempre para ser importante, reconocido o querido. Tampoco creas que todo es urgente. Cuando recuperes tu ritmo natural, de acuerdo con tus verdaderas necesidades, todos los que te rodean se sentirán todavía más complacidos. Como ésta es la glándula del crecimiento, si utilizas tu "yo quiero" sólo según tus necesidades, crecerás mucho más al nivel del alma y te darás cuenta así de lo que viniste a hacer sobre la Tierra. Si tu glándula tiroides no es lo suficientemente activa, date cuenta de que sólo tú puedes llevarla de nuevo a su estado natural. No te favorece creer que no puedes crear tu vida y que no debes pedir. También ha llegado el momento de que dejes de creer que no tienes derecho a hacer lo que quieres. Aun cuando en tu niñez hayas aprendido a tener miedo a pedir, tu cuerpo te dice que ahora puedes dejar ese miedo atrás. Quizás tengas que realizar un proceso de perdón hacia la persona o personas que pudieron haberte perjudicado en sus acciones o sus gestos, o que te hicieron creer que no podías hacer gran cosa por ti mismo. Date cuenta de que estas personas vinieron a tu vida para mostrarte lo que debías aprender, es decir, sobreponerte al miedo a demostrar tu propia voluntad de crear.

Tiroides

El mal funcionamiento de la tiroides puede darse como consecuencia de un manejo deficiente del estrés e incluso por la ingesta de alimentos como la soja o con gluten, aunque no seamos intolerantes-

La tiroides es una pequena glandula en forma de mariposa que se encuentra ubicada en la parte frontal del cuello, justo encima de la clavicula. Su funcion principal es segregar hormonas para regular muchas actividades vitales del organismo.

   Entre esto cabe mencionar que es determinantemente para las funciones metabolicas, ademas de participar en el estado de animo, el ritmo cardiaco y la temperatura corporal.

 

Como podemos detectar problemas con la tiroides

Pérdida o aumento de peso rápida aparentemente sin razón

Problemas reproductivos

Estreñimiento

Cambios de ánimo

Dolores repentinos en el cuerpo

Pérdida de cabello

Regularidad menstrual inusual

Pérdida de energía, cansancio habitualmente

Pérdida de fuerza muscular

Pérdida de memoria

Cambio de frecuencia cardiaca

Piel reseca

Pérdida de vista

 

 

Habitos que pueden afectar la tiroides

Tabaquismo

Sedentarismo

Mal manejo de estres

Dieta baja en yodo

Bebidas alcohólicas

Consumo de gluten

Ingesta excesiva de soja

Mala limpieza del intestino

 

Es importante incluir en la dieta diaia :

Sal de mar

Vegetarles marinos

Arandanos

Yogur natural

Frijoles

Papas

Guisantes

Pina

Chocolate

Granos y semillas de orígen natural que mantengan limpio el intestino.

 

Como mejorar los problemas de tiroides cuidando el intestino

 

La flora bacteriana intestinal es fundamental  mantenerla sana para evitar infecciones, asi  favorecemos los procesos enzimaticos de las hormonas tiroideas

  Existe una relación entre glandula tiroidea e intestino,  considerando esto podría mejorar si mantenemos una buena funcion intestinal.

   Tres cuartas partes del tejido inmunitario de nuestro cuerpo estan situadas en el intestino, si la flora bacteriana intestinal esta sana actua como una excelente barrera ante todo tipo de patógenos (virus, bacterias, hongos y parasito)

  Si esta alterada, el intestino se convierte en una puerta abierta para que estos patogenos pasen al torrente sanguineo y ademas interfiere en algunos procesos enzimaticos relacionados con las hormonas tiroideas.

Factores que dañan a nuestro intestino.

Hay muchos factores que influyen de manera negativa sobre el delicado equilibrio del intestino:

Una mala alimentación, rica en azúcares, lácteos y alimentos refinados.

Estreñimiento.

Antibióticos.

Intolerancia a algunos nutrientes, como el gluten o la lactosa.

Intoxicación por metales pesados (por ejemplo, si se usan amalgamas dentales de mercurio).

Parásitos intestinales.

Estados de nerviosismo, ansiedad y estrés.

Emociones negativas como la rabia y el miedo.

En caso de sufrir estrenimiento, deberemos centrarnos en aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra, así como de beber un litro y medio de agua a lo largo del día, fuera de las comidas.

Si padecemos diarreas de manera habitual podemos recurrir al te verde y algún suplemento a base de carbon vegetal.

Cualquier persona puede seguir para mejorar su función intestinal.

Una alimentación integral

Tanto si sufrimos algún desarreglo intestinal como si tenemos un intestino sano, en nuestra dieta no pueden faltar los alimentos ricos en fibra, como las frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales.

Hoy en día la mayoría de productos elaborados con harinas no contienen fibra, sino que son refinados: pan, bollería, galletas, pasta, pizza, etc.

No obstante, si buscamos bien, podremos encontrar muchas opciones también deliciosas y más nutritivas, elaboradas con harinas integrales de centeno, espelta, etc.

También podemos probar cereales como la avena, el mijo o la quinoa.

Cuidado con el gluten

Muchas personas con trastornos de tiroides podrían sufrir un mayor o menor grado de intolerancia al gluten que es la proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno.

También se encuentra, en algunos casos, en la avena, pero el motivo es por haber sido procesada en los mismos lugares que el trigo.

Recomendamos eliminar el gluten de la dieta, lo cual nos hará sentir una gran mejoría en pocas semanas.

Los probióticos

Los suplementos a base de probióticos son una de las mejores opciones para mantener una flora intestinal sana.

Podremos notar los beneficios en nuestra salud incluso desde el primer día, ya que la salud del intestino es determinante en nuestra calidad de vida.

Recomendamos elegir probióticos de la máxima calidad, que incluyan una gran cantidad y variedad de cepas bacterianas.

En la etiqueta debería especificar la cantidad y lo ideal sería entre 30 y 50 millones de CPU (es decir, organismos vivos con la capacidad de formar colonias).

Los suplementos de flora intestinal se deben tomar siempre con estómago vacío, en especial en ayunas. La hora más efectiva es entre las 5 y las 7 de la mañana.